2022-03-28 09:26:07

Deonandan：戴口罩还是有帮助的，但要选个好的

版权所有，由 Ottawa Citizen提供
https://ottawacitizen.com/opinion/deonandan-wearing-a-mask-is-still-helpful-but-choose-a-good-one

现在看来像是很久以前的事，在2020 年末，Ontario首次在所有室内公共场所强制佩戴口罩。当时，大多数公共卫生领导人认为，COVID-19 最常见的传播方式是呼出的飞沫，这些飞沫落在几米内的地面上。这就是我们保持身体距离的原因，以使人们远离他人的飞沫区。然后，一个简单的布口罩将起到一种“防风”的作用，将这些液滴困在脸前，无需保持距离。
 
假设，如果有足够多的人戴上口罩，将大大减少疾病传播。果然，随着证据的不断涌现，其中大部分都指向可衡量的 COVID 遏制。事实上，当两名有症状、受感染的发型师为 139 名客户提供服务时，他们都没有被感染，因为这些发型师都戴着适合的口罩。
 
然而，关于 COVID 传播的主要模式的科学共识发生了变化，大多数专家现在确信，这种疾病主要通过空气途径传播，其中呼出的较小飞沫或“气溶胶”不会迅速落到地上，但会在空中徘徊数小时并且能够飘过数米，就像香烟烟雾一样。
 
这就解释了为什么简单的布口罩虽然有用，但在减少传播方面不如某些人预期的那么有效。气溶胶会从松松垮垮的布口罩的顶部和侧面泄漏。但是所谓的呼吸器口罩，例如 N95 或 KN95 类型，是贴在脸上的，以减少泄漏。临床医生对他们的呼吸口罩进行“贴合测试”，这意味着他们面部周围的密封已经过测试，以确保紧密贴合。对于非临床医生来说，这不是必需的，因为经过不合身测试的 N95 对我们来说已经足够好了。
 
在谈到口罩时，重要的是要区分呼吸防护和源头控制。前者是为了保护佩戴者，而后者是为了保护其他人免受伤害。简单的口罩，如外科口罩，主要用于提供源头控制。（“我的口罩保护你；你的面罩保护我。”）呼吸器口罩提供源头控制和呼吸保护。
 
不过，普通口罩在空气传播的流行病中也不是没用的。当我们呼出气溶胶时，大部分气溶胶会直接在我们的口鼻前方喷出，而普通口罩有助于降低其影响。但普通口罩在抑制羽流或过滤进入的病毒颗粒方面显然不如呼吸器口罩。
 
事实上，任何一种面罩都比没有面罩要好。即使您可能从一元店批量购买的非常便宜、低质量的口罩也有一些效果，尽管不是最佳的。需要考虑的重要因素是暴露的持续时间。与可能具有传染性的人呆在室内的时间越长，某些口罩就会越早让佩戴者接受传染性剂量。
 
传染病研究与政策中心的 Lisa Brosseau 博士的分析表明，如果彼此靠近的两个人都戴着外科口罩，其中一个人被感染，那么另一个人不到一个小时就可以接受感染剂量. 但是，如果他们都穿着未经合身测试的 N95，那么接受同样的剂量需要好几个小时。
 
此外，Brosseau发现，如果一个人佩戴 N95 并且靠近一个完全不戴口罩的感染者，许多人很快就会发现自己处于这种情况，大约需要一个小时才能被感染。外科口罩或布口罩可将时间减少到一半以下。
 
所有口罩都有效，但有些口罩比其他口罩效果更好。在这个放宽命令的新时代，如果您持续寻找的自我保护，可以在日常生活中做两件事：选择呼吸器口罩而不是布口罩，并且减少在室内与那些可能被感染的人相处。

 

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