2022-04-04 09:20:16

接触这10件事后立即洗手

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洗手
洗手对于拥有良好的卫生习惯至关重要，因为可以阻止细菌进入。根据梅奥诊所的说法，洗手可以减少细菌、病毒和其他细菌的传播。疾病控制和预防中心建议使用肥皂和清洁水或含酒精的洗手液洗手，因为研究表明两者都是防止细菌的有效方法。当然，让你的手一直保持100%无菌是不可能的，但在接触了以下10件事之后，绝对需要保持卫生。而在清洁的时候，千万不要忽视这15件比卫生间马桶座还要肮脏的日常用品。
 
钱
如今在您大多数购物时，都会使用借记卡或信用卡进行付款，但偶尔您也会需要使用现金。当您接触现金后，请务必尽快洗手。研究人员测试了纽约市一家银行的 1 美元钞票时，发现了数百种微生物，包括口腔和阴道细菌及来自宠物和病毒的 DNA。类似的研究表明，一些现金和硬币甚至含有大肠杆菌和沙门氏菌等病原体。根据美联储的说法，货币流通一段时间也无济于事——100 美元的钞票可以流通长达 15 年。你永远猜不到你的钱包里藏着多少细菌。
 
扶手、把手或门把手
哥伦比亚大学医学中心的皮肤科医生 Katy Burris 医学博士说，洗手对于减少细菌和病毒的传播非常重要。Burris 博士说，当您乘坐公共交通工具后要记住清洗手部，因为很多人不断地接触相同的表面。除此之外，这还包括从自动扶梯上的扶手到地铁上的杆子，再到浴室门把手的所有东西。这里就含有15 种疾病，而你只需洗手就能预防。
 
餐厅菜单
餐馆可能是细菌滋生的地方，而菜单就是最糟糕的载体。亚利桑那大学的研究人员发现，菜单上有多达 185,000 种细菌。这是有道理的，因为有这么多人接触过餐厅菜单。而您也无法避免地触摸它，但接触后一定要洗手。这些是餐厅餐桌上其他最脏的东西。
 
医生办公室里的东西
由于医生办公室里整天都有排队的病人，因此，医生办公室里的大多数东西都含有病菌或细菌，尤其是签到笔。事实上，那支笔上的细菌比普通马桶座上的细菌多 46,000 种。其他需要避免接触的物品是候诊室椅子扶手和门把手。
 
任何动物
不是每个人在接触宠物或动物后都会洗手，但医生和健康专家 Nesochi Okeke-Igbokwe 表示，他们应该洗手。“动物可能携带各种疾病，”她说。“而且由于宠物通常被认为是家庭友好型的，因此，有时洗手会被忽视。” 在与动物或宠物互动后要记得洗手，无论是您还是其他人，都是绝对必要的。
 
触摸屏
现在的技术已经取代了部分纸制品，因此，触摸任何屏幕后，关键是要洗手。Burris 博士说，最严重的违规者之一是机场或公共交通地点的售货贩卖机。 “细菌无处不在，有些地方藏匿的细菌比你想象的要多，”她说。手机也很重要；尤其是当我们与他人一起接触后。如果您想知道，这就是您的手机屏幕到底有多脏。好消息：“用肥皂和水简单地清洗会减少这些病原体的传播，”伯里斯博士说。
 
砧板和厨房海绵
厨房是一个充满细菌的环境。您不仅会带入生的或未煮过的食物，还要清洗食物、用具和纺织品，例如厨房毛巾和海绵。一项研究发现多达 326 种不同种类的细菌生活在用过的厨房海绵上。确保已把旧的海绵扔掉。另外，根据伯里斯博士建议的那样，在准备饭菜之前和处理生肉之后记得洗手。
 
不属于你的笔
虽然，大部分人都会用手机或电脑记笔记来写清单，但是，有时你也会向人借一支笔。没关系，但使用后要洗手。据《华尔街日报》报道，普通办公室笔的细菌是普通办公室马桶座圈的十倍，每平方英寸大约有 200 个细菌。如果这还不让你觉得恶心的话，请想想很多人喜欢咀嚼或啃笔帽。
皂液器或泵
等等，我们是说你需要洗肥皂吗？嗯……有点；皂液器泵是细菌的避风港。亚利桑那大学的研究人员发现了，可再填充的皂液器，尤其是充满细菌的皂液器，当您按下泵时，您希望洗掉的细菌，很有可能都转移到皂液器上。首席研究员 Charles Gerba 博士表示，这与将手伸入马桶相比，触摸可再填充的肥皂容器，实际上会将更多的细菌转移到您的手上。
 
机场里几乎什么都有
根据美国联邦航空管理局的数据，每天约有 260 万航空公司的乘客旅行。拥有更多的人意味着更多的细菌，及更多机会让你在公共场所会遇到它们。因此，避免触摸门把手、饮水机、亭子屏幕，尤其是机场安检处的塑料桶和托盘。根据发表在BMC Infectious Diseases上的研究，人们将肮脏的鞋和包放在托盘中，从而导致托盘被污染。还有，一旦您通过排队并登上飞机，请注意飞机上排名第一，拥有最多细菌的地方——（提示）它不是您的托盘桌。
 

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